みなさまおはようございます小西ゆうきです昨日の朝はおなかいっぱい食べてしまい眠気を感じておりましたが駅に着く頃には切り替えることができて楽しく仕事をして忙しくも良い一日を過ごすことができました昨日の反省を活かして今朝は眠くならないようほどほどの量に調整しました^^最近は差し入れでいただいたオレンジでスムージーをつくっていますオレンジが入るだけでさっぱりとするので飲みやすくなっておいしいですとても重宝しております差し入れありがとうございますスムージーを飲んで今日も元気に頑張りますみなさまも今日も良い一日をお過ごしくださいね小西ゆうき
みなさまおはようございます小西ゆうきです今電車に揺られているのですが実はちょっとうとうとしてしまい眠気を覚まそうと日記を書いていますなぜうとうとしてしまったのかというと、、今朝は野菜とフルーツのスムージーを飲みなんとなくそれだけだとお腹が空きそうだったので具沢山なお味噌汁を食べましたそうしたら今度はお腹がすごくいっぱいになってしまって満腹中枢が刺激され眠気に誘われてしまいました反省反省^^なにごともほどほどなのがちょうど良いですよね先日京都のおみやげにおたべのこども「こたべ」の八ツ橋をいただきましたサイズ感も良ければこれまた甘すぎなくてほどほどなのがちょうど良いお抹茶は立てられないので深入りの緑茶と一緒にいただきましたごちそうさまでしたさて今日もとても良いお天気ですねお腹いっぱいのわたしは電車でこのままうとうとしてしまわないように外の景色でも眺めながら気持ちよく朝を過ごしたいと思いますそれではみなさまも今日も良い一日をお過ごしくださいね小西ゆうき
みなさまこんばんは小西ゆうきです先日はわたしの大好きなお寿司をご一緒しましたそしてお供にはおおきなおおきな昆布の味噌漬けを^^昆布がとっても分厚くて食べ応えがあってお味噌の味がとてもよく合っておいしかったです昆布は髪にも良いそうなので髪の長いわたしにはとてもありがたいですね^^ごちそうさまでしたみなさまが健康のために食べているものはなんでしょうかぜひ参考にさせてくださいねそれでは今日もお仕事おつかれさまでした明日も良い一日をお過ごしくださいね小西ゆうき
みなさまこんにちは小西ゆうきです今日もあたたかいお天気ですねそんな今日はこんなお花が咲いているのを見つけましたまさかまさかのハイビスカスですあたたかい日が続いているからでしょうかとても元気に咲いていますわたしの中ではハイビスカスは常夏のイメージがあったので見つけたときはとてもおどろきましたこんなに元気に咲いているのを見るとこちらまでいきいきとした気持ちになれて午後からも良い時間を過ごせるような気してきますみなさまも良い午後をお過ごしくださいね小西ゆうき
みなさまこんばんは小西ゆうきです昨日に引き続き今日もとてもあたたかくて過ごしやすかったですね差し入れでいただいたシャインマスカットを忙しい朝やお仕事終わりにいただいていますシャインマスカットはビタミンB1を多く含んでおり疲労回復効果があるそうあまくてジューシーでそれだけでしあわせなのに疲労回復までしてくれるなんてなんとも嬉しいフルーツですね^^シャインマスカットを食べて明日もお仕事がんばりますそれではみなさまも本日もお仕事おつかれさまでした明日も良い一日をお過ごしくださいね小西ゆうき
みなさまこんばんは小西ゆうきです新しい一週間がはじまりましたねみなさまはどんな月曜日を過ごしたのでしょうか今日は空がとても澄んでいて雲がひとつもない時なんかもありました外に出る時間帯がちょうどその雲のない時で太陽のまぶしさとぶり返した暑さに季節を忘れてしまいそうになりましたでもこの澄んだ空はいかにも秋の空というかんじがしてやはり今季節は秋なのだと暑さに戸惑う自分に言い聞かせるのでしただんだんと空気も乾燥してきました夏の蒸し暑さはなくなりましたが引き続きからだは水分を欲しているように感じますみなさまもこまめに水分を補給しながらこの季節をお過ごしくださいねそれでは今日もおつかれさまでした明日も良い一日をお過ごしください小西ゆうき
みなさまこんばんは小西ゆうきです本日もとても良い一日をありがとうございました来週以降はしばらくお仕事の都合でお休みをしてしまいますが昨日今日とみなさまからたくさんのパワーを頂戴したのでがんばれそうです^^おかげさまでこの写真のお花みたいにわたしは今ハッピーで満ち足りた気持ちです次にお会いできるのは11月になると思いますがまたいっぱい一緒に素敵な時間を過ごせますように^^それまでみなさまも健康で笑顔で明日からも良い日々をお過ごしくださいね小西ゆうき
みなさまおはようございます小西ゆうきです今日は雨が降り朝からとても寒いですね昨夜から雨が降りはじめ街の花壇のお花は寒くても元気にいきいきとしていましたがわたしはあたたかい服装で過ごしていてもはやり寒いです足元の悪い中ではございますがお時間をつくってくださりみなさまありがとうございます一緒にあたたまりましょうどうかお気をつけてお越しくださいねそれでは今日も良い一日をお過ごしください小西ゆうき
みなさまこんにちは小西ゆうきです土曜日の午後いかがお過ごしでしょうわたしはおかげさまでとても良い時間を過ごさせていただいておりますふわふわでしっとりとしたシフォンケーキも一緒においしくいただきとても嬉しかったですフォークを入れるとあまりのしっとりさにしゅわっと音が聞こえたのにはとても驚きましたねほんっとうにしっとりでおいしかったですごちそうさまでした^^来週からはお仕事の関係でお休みをいただくためしばらく会えなくなるのでたくさん充電をさせていただきましたお会いできないあいだは教えていただいた音楽を聴いてがんばりたいと思います^^いつもありがとうございますそれではみなさまも引き続き良い土曜日をお過ごしくださいね小西ゆうき
みなさまおはようございます小西ゆうきです昨日はありがたくも忙しい一日で日記を書きながらいつのまにか眠ってしまいましたとてもよく寝ました^^みなさまも一週間大変おつかれさまでした休日の今日はお互いにたくさん癒し合えたらいいなと思っておりますそれではまたのちほどお会いできるのを楽しみにしております^^今日も良い一日をお過ごしくださいね小西ゆうき